Bewegung und Sport
Körperliche Bewegung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden und spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung verschiedener gesundheitlicher Probleme. Dabei bezieht sich Bewegung auf jegliche Form von körperlicher Aktivität, bei der die Muskeln des Körpers aktiv sind und Energie verbraucht wird. Das kann Sport sein, aber auch bei Aktivitäten wie Spazierengehen, Spielen oder im Garten oder Haushalt arbeiten wird der Körper bewegt.
Betroffenen mit EB fällt es häufig schwer, sich ausreichend zu bewegen. Blasen, Schmerzen und Erschöpfung führen zu vermehrter Schonung, und sportliche Aktivität geht mit einem erhöhten Verletzungsrisiko einher und wird daher häufig vermieden. Körperliche Aktivität ist allerdings auch für EB-Betroffene wichtig, und Bewegungsmangel kann zu Folgeschäden führen. Einige Sportarten sind tatsächlich für Betroffene nicht oder nur eingeschränkt geeignet. Es gibt jedoch auch viele Sport- und Bewegungsarten, die auch mit EB möglich sind.
